lauantai 14. tammikuuta 2017

Vinkki blogin lukijoille: Meridiaanihieronta peruskurssi, vielä tilaa!

Carpe diem!

Lyhyt tiedote. Tapio Sippoinin kurssit, kevät 2017, Vantaan aikuisopistolla.

Kaikki Kehoälyn neljä peruskurssia ovat täynnä, akupainanta peruskurssi on myös täynnä. Niille voi ilmoittautua kyllä jonoon varasijoille.

Yllätys! Meridiaanihieronnan peruskurssilla on vielä muutama paikka, eli nopeat syövät hitaat. Kurssi pidetään 6.-7.5.2017 la-su. Klo 10-17 molemmat päivät.

Tässä linkki ilmoittautumiseen ilmonetin kautta.

Kurssin kuvaus:
Tällä kurssilla opit tekemään Sippoin® meridiaanihieronnan jalka-varvashoidon, selkähoidon, sekä rentoutushierontahoidon. Meridiaanihieronta on miellyttävä hoito, joka auttaa sinua rentoutumaan ja poistamaan stressiä tehokkaasti. Meridiaanihieronnalla voidaan hoitaa ja helpottaa myös monia vaivoja ja sairauksia. Kurssi sopii kaikille kiinnostuneille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Ota mukaan iso paksu peitto, varvassukat, pikkupyyhe, puuvillaliina (40x80cm), muistiinpanovälineet, omat eväät ja iloinen oppivainen mieli!


torstai 12. tammikuuta 2017

FreeFlow™ ja Kehoäly

Tavallinen suomalainen puhuu elinvoimasta, elämänenergiasta tai bioenergiasta. Suomalaisessa Kehoälyn harjoittelussa puhutaan myös elinvoimasta ja bioenergiaharjoittelusta, ja monista sen täsmäharjoituksista käytetään nimeä FreeFlow™. Suunnilleen samasta asiasta, eli elinvoimasta, puhuu kiinalainen nimillä chi tai qi, hindulainen nimellä prana, japanilainen nimellä ki ja muinaiset kreikkalaiset kutsuivat sitä pneumaksi. 

Voit lukea itämaisia filosofisia kirjoituksia, ihmetellä esoteerisia uskomusjärjestelmiä ja  new age -juttuja, sekä tutkia jopa kvanttifysiikkaa, mutta käytännön tasolle ulottuva oman elinvoimat tunnistaminen, ymmärtäminen ja harjoittelu kovin harvoin sitä kautta konkretisoituu fyysiseksi todellisuudeksi. Kehoälyn harjoittelussa oman elinvoiman tiedostaminen ja sen vahvistaminen parhaalla mahdollisella tasolla on täysin normaali psykofyysinen asia, osa Kehoälyn harjoittelun ydinsubstanssia. Ne sopivat hyvin mukaan myös TYKY- ja TYHY-toimintaan.

Missä ja miten voin oppia tiedostamaan ja vahvistamaan elinvoimaani?

Paras paikka oppimiseen ovat Kehoälyn peruskurssit. Keväällä 2017 Vantaan aikuisopisto järjestää neljä Kehoälyn peruskurssia, joilla voit oppia tämän asian. Erityisen korostuneesti asiaan keskittyy FreeFlow™peruskurssi. Esim. Vantaan kurssin kuvaus tässä:

Kurssin kuvaus: Löydät ja opit tiedostamaan elinvoimaasi konkreettisella ja käytännöllisellä tavalla. Harjoitukset rauhoittavat mielen ja poistavat stressiä, avaavat ja tasapainottavat meridiaanit, sekä vahvistavat sisäelinten toimintaa ja lisäävät elämäniloa. Kehoälyn harjoittelulla on hyvin laajat terveysvaikutukset.

Kurssilla opetetaan laaja-alaisesti Kehoälyn FreeFlow™ -harjoituksia, meridiaanivenyttelyä, Elävöittävä liikesarja ja Kehoälyn syvärentoutusta.

Millaista on Kehoälyn FreeFlow™ bioenergiaharjoittelu?

Perusharjoite tähänkin on Kehoälyn Elävöittävä liikesarja, josta löytyy myös erityinen FreeFlow™ versio. Lisäksi on olemassa monia elinvoiman tiedostamista, vahvistamista ja käyttöä opettavia harjoituksia, kuten Sensing Form (elinvoiman tiedostamisen harjoitus), FreeFlow™ keräämisharjoitukset, FreeFlow™ meditaatio, FreeFlow™ seisomaharjoitukset, Hermosto 9 -niminen harjoite (yhdistää FreeFlow™ bioenergiaharjoittelun ja hermostoa vahvistavat täsmäharjoitukset), Kehoälyn meridiaanivenyttely, sekä itsehoidollinen meridiaanihieronta ja akupainanta. Pidemmälle edistyneille Kehoäly konkareille on lisäksi muita harjoituksia.


Tässä linkit itsehoidollisille kursseille. Vantaan aikuisopistolla keväällä 2017 alkavat Kehoälyn peruskurssit ovat:
 
Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 14.-15.1.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/body-iq-eli-kehoalyn-hermoston.html
 
FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/freeflow-peruskurssi-eli-kehoalyn.html
 
Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/meridiaanihieronta-ja-kehoalyn.html
 
Akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 1.-2.4.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/akupainanta-ja-kehoalyn-itsehoidon.html
 

Keväällä 2017 alkaa myös Kehoälyn ohjaajien koulutus.

maanantai 9. tammikuuta 2017

Kehoälyn ohjaajien koulutus

Haluatko oppia suoraan mestarilta? Kehoälyn ohjaajien koulutus alkaa Helsingissä 11.5.2017 ja sen vastuuopettajana toimii Kehoälyn harjoittelun kehittäjä Tapio Sippoin.


Koulutus kestää kolme vuotta. Koulutuksesta valmistuneet osaavat opettaa Kehoälyn harjoittelua. He saavat tietotaidon, pätevyyden ja oikeuden opettaa Kehoälyn harjoittelua, sekä sen takaavan Kehoälyn ohjaajan lisenssin. Koulutuksesta valmistuneet ovat Kehoälyn TYKY- ja TYHY-ammattilaisia.

Opiskelumuoto: Koulutus on vapaata aikuiskoulutusta. Koulutus tapahtuu pääasiassa pienryhmä- ja yksityisopetuksessa. Sen vuoksi tähän Kehoälyn ohjaajien koulutukseen otetaan enintään kuusi opiskelijaa. Lähiopintoja on kahtena arki-iltana kuukaudessa ja kesällä myös muutamana viikonloppuna. Kaikki opittu graduoidaan tai tentitään.

Koulutuksen kustannukset: Opiskelijat hankkivat tarvittavat oppikirjat ja muut opiskelumateriaalit, sekä maksavat yhdessä mahdolliset tilavuokrat. Varsinainen opetus on maksutonta.

Haku: Koulutukseen hakeudutaan haastattelun kautta. Ota suoraan yhteyttä kehoeetikko Tapio Sippoiniin, kun haluat mukaan koulutukseen ja pääsyvaatimukset täyttyvät. Yhteystiedot löytyvät täältä.

Pääsyvaatimukset: Aikuinen, jolla on vähintään normaali terveys. Kohtuullisen ja riittävän raittiin ja terveet elintavat. Kehoetiikkaa arvostava asenne. Riittävä aikuiskypsyys ja kyky itsenäiseen opiskeluun. Ei rikosrekisteriä eikä päihdetaustaa. Käynyt vähintään kolme Kehoälyn peruskurssia ennen opintojen alkamista. 

Tässä linkit itsehoidollisille kursseille. Vantaan aikuisopistolla keväällä 2017 alkavat Kehoälyn peruskurssit ovat:
 
Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 14.-15.1.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/body-iq-eli-kehoalyn-hermoston.html
 
FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/freeflow-peruskurssi-eli-kehoalyn.html
 
Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/meridiaanihieronta-ja-kehoalyn.html
 
Akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 1.-2.4.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/akupainanta-ja-kehoalyn-itsehoidon.html
 




lauantai 24. joulukuuta 2016

Hyvää Joulua ja onnellisia Kehoälyn kursseja vuodelle 2017!





Vuosi vaihtuu kohta. Keväällä 2017 järjestetään kaikkiaan viisi Kehoälyn ja Terveysmeditaation peruskurssia Vantaan aikuisopistolla. Niille sinun kannattaa ilmoittautua heti, jotta mahdut mukaan.

Kurssien hinnat ovat 38 euroa tai alle. Kannuste: Jos osallistut vähintään kolmelle peruskurssille saat kaksi yksityisopetustuntia minulta ilmaiseksi. Yksityistuntien ajat sovin kurssilaisten kanssa paikan päällä kurssien aikana.

Tässä linkit kaikille itsehoidollisille kursseille. Vantaan aikuisopistolla keväällä 2017 alkavat Kehoälyn peruskurssit ovat:
 
Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 14.-15.1.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/body-iq-eli-kehoalyn-hermoston.html
 
FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/freeflow-peruskurssi-eli-kehoalyn.html
 
Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/meridiaanihieronta-ja-kehoalyn.html
 
Akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 1.-2.4.2017 la-su: http://kehoeetikko.blogspot.fi/2016/12/akupainanta-ja-kehoalyn-itsehoidon.html
 
 
Ystävällisesti upeaa Uutta Vuotta 2017 sinulle toivotten Tapio Sippoin



Terveysmeditaation peruskurssi 2.2.-9.3.2017 torstaisin

Vuonna 2017 Vantaan aikuisopisto järjestää seitsemän mielenkiintoista kurssia, joilla olen opettajana. Yksi näistä kursseista on Terveysmeditaation peruskurssi, joka on aina ollut hyvin suosittu ja tykätty kurssi. Jos haluat kurssille mukaan, kannattaa sinun olla nopea ja varmistaa kurssipaikkasi heti.

Ilmoittautumisen voit tehdä täällä: ilmonet.fi
( https://ilmonet.fi/#!code=V170784 )

Kurssin virallinen pidempi nimi Vantaan aikuisopiston tarjonnassa on MindWellness Terveysmeditaatio.

Kurssin opetuspäivät:

Torstai 2.2.2017 klo 17.30-20.00 
Torstai 9.2.2017 klo 17.30-20.00 
Torstai 16.2.2017 klo 17.30-20.00  
Torstai 2.3.2017 klo 17.30-20.00 
Torstai 9.3.2017 klo 17.30-20.00   

Terveysmeditaation kurssin hinta on 36 euroa.

Opettajana Terveysmeditaation kehittäjä Tapio Sippoin.

Kurssin kuvaus:

MindWellness Terveysmeditaatio® sisältää länsimaiselle ihmiselle sopivia meditatiivisia harjoituksia. Peruskurssilla opit kuinka tehdään liikemeditaatiota, kuinka helppoa on hengittää oikein, kuinka voi tehdä itse Kehoälyn syvärentoutuksen ja tutustumme kuinka käyttää MindWellness® terveysaffirmaatioita parhaalla mahdollisella tavalla. Kurssilla meditoidaan istuen, seisten, makuulla ja kävellen, joten kenenkään ei tarvitse istua itämaisissa vaikeissa meditaatioasennoissa. Terveysmeditaation® harjoittelun vaikutuksia ovat mm. fyysisen terveyden ja keskittymiskyvyn parantuminen sekä tunne-elämän tasapainottuminen.
Peruskurssi sopii kaikille kiinnostuneille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Kurssille tarvitset mukaan puuvillaiset, mukavat, väljät vaatteet, makuualustan, pienen pyyhkeen, muistiinpanovälineet, ison vesipullon, sekä iloisen oppivaisen mielen. Kurssin oppikirjana on Kehoälyn salaisuudet -kirja, jonka voi tilata postitse tätä kautta kustantajalta tai ostaa kurssilla suoraan opettajalta 30 euron hintaan.
  
Opetuspaikka: Tikkurila, Peltolan koulu, Lummetie 27, Vantaa.

Tässä lopuksi lyhyt ilmainen opetusvideo, jossa avataan hiukan yhtä tärkeää meditaation, etenkin Terveysmeditaation sekä tietysti myös Kehoälyn ulottuvuutta, eli elämän mielekkyyden lisäämisistä. Terveysmeditaatio on osa laajempaa Kehoälyn harjoittelua, kuten varmastikin jo tiesitte.



Vantaan aikuisopistolla keväällä 2017 alkavat Kehoälyn peruskurssit ovat:
Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 14.-15.1.2017 la-su
FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su
Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su

maanantai 12. joulukuuta 2016

Kirja-arvostelu; Kehoälyn salaisuudet

Kirja-arvostelu kirjastani Kehoälyn salaisuudet julkaistiin, tällä kertaa Uutislähteessä. Odotan, koska Helsingin Sanomat, Kauppalehti, Suomen Kuvalehti ja Metro kirjoittavat omat arvionsa.

Uutislähde arvioi Kehoälyn salaisuudet -kirjan melko tarkasti ja huomaa, että siellä on kirja oikeasti luettu ja viisautta sisäistetty. Kyllä tämän arvion kehtaa julkistaa.

Lainauksia kirja-arviosta:

"Uutislähteen toimitus innostui myös kirjan laaja-alaisuudesta. Kirja sisältää runsaasti työhyvinvointiin ja työkykyyn liittyvää syvällistä ajattelua, sekä korkeatasoisia neuvoja ja oivalluksia, joiden avulla lukija voi tehdä todellisia korjaavia ja parantavia muutoksia oman työtilanteensa ja aidon henkilökohtaisen sisäsyntyisen työmotivaation vahvistamiseksi. Kirjan ajatukset sopivan myös erinomaisesti kaikille johtavassa asemassa toimiville."
"Kehoälyn opetukselle on nyt enemmän tilausta kuin koskaan, sillä se on yksilön kannalta ehkäpä tärkein työkykyä ja työhyvinvointia vahvistava taito."
"Uutislähteen arvion mukaan kirja on sopii kaikille kehon ja mielen toiminnasta, sekä työterveydestä kiinnostuneille. Kirja soveltuisi hyvin myös oppikirjaksi terveydenhuollon, filosofian ja etiikan opintoihin, sekä täydentämään yliopistojen, korkeakoulujen ja ammatillisen koulutuksen opintoja."

Kehoälyn salaisuudet, kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja on myös oppikirjana keväällä 2017 alkavilla Kehoälyn peruskursseilla.  Keväällähän on Vantaan aikuisopistolla neljä uniikkia peruskurssia Kehoälystä. Opetan myös Terveysmeditaation peruskurssin, meridiaanihieronnan peruskurssin ja akupainanta peruskurssin keväällä 2017. Kirjasta bloggasin jo aikaisemmin täällä. Kirjaa voi helposti tilata täältä.



Lainaus kirja-arviosta:

"Voidaan jopa sanoa, että Kehoälyn, kehoetiikan ja Kehoälyn harjoittelun suurimmat salaisuudet paljastetaan nyt suurelle yleisölle ensimmäistä kertaa. Tapio Sippoinin mukaan Kehoäly tarkoittaa parasta mahdollista kehon ja mielen välistä kommunikaatiota. Hän toteaa myös, että Kehoäly on myös kehomieli- ja tietoisuustaitojen korkein ja edistynein taso. Sen voi kuulemma kuka tahansa saavuttaa aktiivisella Kehoälyn harjoittelulla."

Vantaan aikuisopistolla keväällä 2017 alkavat Kehoälyn kurssit ovat:

Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 21.-22.1.2017 la-su

FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su

Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su

Akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 1.-2.4.2017 la-su


perjantai 9. joulukuuta 2016

Akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 1.-2.4.2017 la-su



Vantaan aikuisopisto järjestää keväällä 2017 neljä Kehoälyn kurssia, joissa kaikissa on uniikki sisältö. Ilmoittautuminen tapahtuu ilmonetin kautta, tässä linkki. Lisäksi Tapio Sippoin opettaa keväällä Vantaan aikuisopistolla Terveysmeditaation peruskurssin, Sippoin meridiaanihieronnan peruskurssin ja akupainanta peruskurssin.


1.-2.4.2017 la-su pidetään akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi


Kurssin kuvaus: Tällä peruskurssilla opit akupainannan soveltamista itsehoitona ja Kehoälyn harjoittelun yhtenä välineenä. Kehoälyn harjoitukset ja akupainanta rauhoittavat mielen ja poistavat stressiä, avaavat ja tasapainottavat meridiaanit, sekä vahvistavat sisäelinten toimintaa ja lisäävät elämäniloa. Kehoälyn harjoittelulla on hyvin laajat terveysvaikutukset.

Kurssilla opetetaan: Akupainantaa itsehoitona, Elävöittävä liikesarja ja mm. Kehoälyn syvärentoutusta. 
Hinta: 38 euroa.

Opettaja: Tapio Sippoin 

Kurssille mukaan: Muistiinpanovälineet, makuualusta, vesipullo, pieni tyyny, lämpimät sisäliikuntavaatteet, villasukat ja ohutpohjaiset voimistelutossut tms.

Oppikirjana Tapio Sippoin: Kehoälyn salaisuudet – kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja, 2. painos. (2016). ISBN 978-952-67972-6-7. Kirjaa voit ostaa kurssilla opettajalta 30 euron hintaan tai voit tilata sen ennakkoon täältä.

Kurssi sopii kaikille aikuisille, paitsi vakavasti sairaille ja raskaana oleville.

Ilmoittautuminen: Ilmonet.fi




Vantaan aikuisopistolla keväällä 2017 alkavat Kehoälyn kurssit ovat:
Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 14.-15.1.2017 la-su
FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su
Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su
Akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 1.-2.4.2017 la-su

Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su


Vantaan aikuisopisto järjestää keväällä 2017 neljä Kehoälyn kurssia, joissa kaikissa on uniikki sisältö. Ilmoittautuminen tapahtuu ilmonetin kautta, tässä linkki. Lisäksi Tapio Sippoin opettaa keväällä Vantaan aikuisopistolla Terveysmeditaation peruskurssin, Sippoin meridiaanihieronnan peruskurssin ja akupainanta peruskurssin.




11.-12.3.2017 la-su pidetään Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi


Kurssin kuvaus: Tällä peruskurssilla opit meridiaanihieronnan soveltamista itsehoitona ja Kehoälyn harjoittelun yhtenä välineenä. Kehoälyn harjoitukset ja meridiaanihieronta rauhoittavat mielen ja poistavat stressiä, avaavat ja tasapainottavat meridiaanit, sekä vahvistavat sisäelinten toimintaa ja lisäävät elämäniloa. Kehoälyn harjoittelulla on hyvin laajat terveysvaikutukset.

Kurssilla opetetaan: Itsehoitona meridiaanihierontaa, Elävöittävä liikesarja, ripaus akupainantaa itsehoitona ja Kehoälyn syvärentoutusta. 

Kurssille mukaan: Muistiinpanovälineet, makuualusta, vesipullo, pieni tyyny, lämpimät sisäliikuntavaatteet, villasukat ja ohutpohjaiset voimistelutossut tms.

Hinta: 38 euroa.

Opettaja: Tapio Sippoin 

Kurssille mukaan: Muistiinpanovälineet, makuualusta, vesipullo, pieni tyyny, lämpimät sisäliikuntavaatteet, villasukat ja ohutpohjaiset voimistelutossut tms.

Oppikirjana Tapio Sippoin: Kehoälyn salaisuudet – kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja, 2. painos. (2016). ISBN 978-952-67972-6-7. Kirjaa voit ostaa kurssilla opettajalta 30 euron hintaan tai voit tilata sen ennakkoon täältä.

Kurssi sopii kaikille aikuisille, paitsi vakavasti sairaille ja raskaana oleville.

Ilmoittautuminen: Ilmonet




Vantaan aikuisopistolla keväällä 2017 alkavat Kehoälyn kurssit ovat:
Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 14.-15.1.2017 la-su
FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su
Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su
Akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 1.-2.4.2017 la-su

 


FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su



Vantaan aikuisopisto järjestää keväällä 2017 neljä Kehoälyn kurssia, joissa kaikissa on uniikki sisältö. Ilmoittautuminen tapahtuu ilmonetin kautta, tässä linkki. Lisäksi Tapio Sippoin opettaa keväällä Vantaan aikuisopistolla Terveysmeditaation peruskurssin, Sippoin meridiaanihieronnan peruskurssin ja akupainanta peruskurssin.



28.-29.1.2017 la-su pidetään FreeFlow™ peruskurssi, eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi


Hinta: 38 euroa.
 
Opettaja: Tapio Sippoin

Kurssin kuvaus: Löydät ja opit tiedostamaan elinvoimaasi konkreettisella ja käytännöllisellä tavalla. Harjoitukset rauhoittavat mielen ja poistavat stressiä, avaavat ja tasapainottavat meridiaanit, sekä vahvistavat sisäelinten toimintaa ja lisäävät elämäniloa. Kehoälyn harjoittelulla on hyvin laajat terveysvaikutukset.

Kurssilla opetetaan laaja-alaisesti Kehoälyn FreeFlow™ -harjoituksia, meridiaanivenyttelyä, Elävöittävä liikesarja ja Kehoälyn syvärentoutusta.

Kurssille mukaan: Muistiinpanovälineet, makuualusta, vesipullo, pieni tyyny, lämpimät sisäliikuntavaatteet, villasukat ja ohutpohjaiset voimistelutossut tms.

Oppikirjana Tapio Sippoin: Kehoälyn salaisuudet – kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja, 2. painos. (2016). ISBN 978-952-67972-6-7. Kirjaa voit ostaa kurssilla opettajalta 30 euron hintaan tai voit tilata sen ennakkoon täältä.

Kurssi sopii kaikille aikuisille, paitsi vakavasti sairaille ja raskaana oleville.

Ilmoittautuminen: Ilmonet.fi



Vantaan aikuisopistolla keväällä 2017 alkavat Kehoälyn kurssit ovat:
Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 14.-15.1.2017 la-su
FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su
Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su
Akupainanta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 1.-2.4.2017 la-su

Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi, 14.-15.1.2017 la-su



Vantaan aikuisopisto järjestää keväällä 2017 neljä Kehoälyn peruskurssia, joissa kaikissa on uniikki sisältö. Ilmoittautuminen tapahtuu ilmonetin kautta, tässä linkki. Lisäksi Tapio Sippoin opettaa keväällä Vantaan aikuisopistolla Terveysmeditaation peruskurssin, Sippoin meridiaanihieronnan peruskurssin ja akupainanta peruskurssin.


14.-15.1.2017 la-su pidetään Body IQ™ eli Kehoälyn hermoston vahvistamisen ja syvävenyttelyn peruskurssi


Kurssin kuvaus: Löydät ja opit tiedostamaan hermostoasi ja elinvoimaasi konkreettisella ja käytännöllisellä tavalla. Opit venyttelemään nautinnollisella ja lempeällä tavalla. Harjoitukset vahvistavat hermostoa, poistavat jännityksiä kehosta, avaavat lihaksia, vahvistavat sisäelinten toimintaa ja lisäävät elämäniloa. Kehoälyn harjoittelulla on hyvin laajat terveysvaikutukset.

Kurssilla opetetaan: Traditionaalisia Kehoälyn harjoituksia, Hermoston tasapainotus -liikesarja (NSB Form), Kehoälyn syvävenyttelyä, Elävöittävä liikesarja ja Kehoälyn syvärentoutusta.

Hinta: 38 euroa.

Opettaja: Tapio Sippoin 

Kurssille mukaan: Muistiinpanovälineet, makuualusta, vesipullo, pieni tyyny, lämpimät sisäliikuntavaatteet, villasukat ja ohutpohjaiset voimistelutossut tms.

Oppikirjana Tapio Sippoin: Kehoälyn salaisuudet – kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja, 2. painos. (2016). ISBN 978-952-67972-6-7. Kirjaa voit ostaa kurssilla opettajalta 30 euron hintaan tai voit tilata sen ennakkoon täältä.

Kurssi sopii kaikille aikuisille, paitsi vakavasti sairaille ja raskaana oleville.

Ilmoittautuminen: Ilmonet.fi


 

Keväällä 2017 pidetään myös:

FreeFlow™ peruskurssi eli Kehoälyn bioenergiaharjoittelun ja meridiaanivenyttelyn peruskurssi, 28.-29.1.2017 la-su

Meridiaanihieronta ja Kehoälyn itsehoidon peruskurssi, 11.-12.3.2017 la-su

lauantai 19. marraskuuta 2016

Sydän, Terveysmeditaatio, Kehoäly ja sosiaalinen äly

Sosiaaliseen älykkyyteen, Kehoälyyn ja Terveysmeditaatioon liittyy myös sydämen ja aivojen välisen kommunikaation tietoisempi havaitseminen ja näiden viestien paras mahdollinen järkevä hyväksyntä. Kehoälyssä käytetäänkin termiä "sydämen älykkyys" kuvaamaan tätä asiaa. Nykyinen tieteellinen tutkimus osoittaa, että sydän on muutakin kuin vain fyysinen elin, jonka tarkoitus on verenkierron ylläpito. Itämaisissa kulttuureissa, etenkin Kiinassa ja Japanissa, on tiedetty jo vuosituhansia, että sydämellä on tehtävänsä tunteiden käsittelyn alueella. Nykyinen länsimainen tiede alkaa pikku hiljaa todeta ja tajuta myös tämän. Tiede osoittaa jo nyt, että sydän on tunteiden ja ei-paikallisen informaation vastaanottamisen keskus. 

Sydämellä on monimutkainen hermostollinen järjestelmä ja se säteilee ympärilleen fyysisen elektromagneettisen kentän, joka voidaan mitata nykyaikaisilla lääketieteellisillä ja neurotieteellisillä instrumenteilla. Sydämen sähkökenttä on noin 5000 kertaa voimakkaampi ja laajuudeltaan 60 kertaa suurempi kuin aivojen aktiviteetti. Sydän myös lähettää enemmän hermosignaaleja aivoille kuin aivot sydämelle. Sydämen solutason muistiin kertyneet asiat vaikuttavat hyvin konkreetisesti ihmisen terveyteen. Sydämen solumuistin suuresta vahvuudesta on saatu tietoa muun muassa sydänsiirtojen jälkeisten tutkimusten kautta, joissa on havaittu esimerkiksi sydämen uuden omistajan kykenevät muistamaan sydämen aikaisemman omistajan henkilökohtaisia muistoja. Tiede on myös todennut sydämen energiakentän pystyvän vaikuttamaan aivoaaltoihin. 

Aktiivinen Terveysmeditaation harjoittelu palkitsee myös tässä suhteessa. Koska opimme Terveysmeditaation avulla ymmärtämään, kuinka sydän ja aivot toimivat yhdessä, pystymme tekemään kehoa ja mieltä tasapainottavia ja voimaannuttavia meditaatioharjoituksia. Myös Kehoälyn aktiivinen harjoittelu vaikuttaa samaan hyvään tapaan. Jos hahmotamme nykyisin vallalla olevia buumeja, joissa aivoja jumpataan ja tehokkuutta korostetaan myös ajattelun tasolla, voidaan huomata, että terveysmeditaatio ja Kehoäly edustavat toisenlaista toimintatapaa. Terveysmeditaatio keskittyy tasapainon löytämiseen ja ylläpitoon yksilön kehon, tunteiden ja ajattelun kesken. Tuon Terveysmeditoinnin tuottaman tasapainon seuraus on vahva mielenterveys ja oheistuote hyvä fyysinen terveys. 


 

Sosiaalinen äly, tunneäly ja Kehoäly

Tällä hetkellä tunneäly sekä sosiaalinen äly ovat hyvin tunnettuja käsitteitä ja Kehoäly on vasta tulossa suurempaan julkisuuteen. Monilla on jo tiedossa, että sosiaalinen äly on taito, jota voi kehittää Terveysmeditaation avulla. Suurin osa Terveysmeditaation harjoittajista tekee myös Kehoälyn terveysmenetelmän harjoituksia. 

Harjoittelijat ovat huomanneet, kun he ovat harjoitelleet Kehoälyä ja Tervesmeditaatiota, että heidän sosiaalinen älykkyytensä on alkanut myös kehittyä, eli heistä on tullut myös siinä mielessä älykkäämpiä. Siksi Kehoälyn ja Terveysmeditaation harjoittelijat kysyvät toisinaan, mitä samaa tai mitä eroa on tunneälyllä, sosiaalisella älyllä ja Kehoälyllä. Vastaan nyt noihin kysymyksiin.

Lyhyesti määriteltynä Kehoäly on parasta mahdollista mielen ja kehon välistä kommunikaatiota. Tuo määritelmä jättää kuitenkin Kehoälyn todellisen ja laajan merkityksen hiukan vajaaksi. Tunneäly ja etenkin sosiaalinen äly liittyvät yksilön suhteeseen toisiin ihmisiin ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Sosiaalinen käyttäytyminen on suoraan kytköksissä etiikkaan ja moraaliin, jotka jo sanoina vittaavat suoraan käytöstapoihin; ethos ja moral. Kyseessä on tietysti yhteisesti sovitusta käyttäytymisestä, sen toteuttamisesta ja toteutumattomuudesta. Kehoäly eroaa tunneälystä ja sosiaalisesta älystä tässä mielessä monellakin tapaa, sillä Kehoälyssä on enemmän kyse ihmisen sisäisistä ja yksityisistä asioita, sekä myös konkreettisesti fyysisestä terveydestä. 

Ensinkin Kehoäly on omalla tavallaan metataito, joka mahdollistaa sosiaalisen älyn kehittymisen, sillä ihmisen on arvokasta ja tärkeää rakastaa ensin itseään, ennen kuin aito ja vilpitön rakastaminen tai edes tolkullinen sosiaalinen käytös on mahdollista. Korkeatasoinen etiikka vaatii kehittyäkseen ja ilmentyäkseen yksilöltä itsensä arvostamista, hyväksymistä ja rakastamista.

Hyvälaatuinen itsensä arvostaminen näkyy hyvänä itsetuntona, vahvana itseluottamuksena sekä kelvollisena mielenterveytenä. Kehoälyn harjoittelun avulla kehon ja mielen tietoisen yhteistyön kautta vahvistetaan oman kehon ymmärrystä ja hyväksyntää, sekä tullaan tietoisiksi kehon ja mielen välisen parhaan mahdollisen yhteistyön rakentamisen salaisuuksista. Vertauskuvallisesti voi sanoa, että Kehoälystä tietoinen ihminen on kuin oman kehonsa ja mielensä rakennusmestari, ja että siitä syntyvä rakennus on ainutlaatuisen kaunis ja arvokas.

Kehoäly on myös erisnimi, eli suomalaisen pitkälle kehitetyn, hienon ja toimivan terveysmenetelmän nimi, sekä samalla sitä opettavien elinkeinoa suojaava tavaramerkki, Kehoäly®, englanniksi Body Intelligence®. Myös Terveysmeditaatio® on tavaramerkki ja täysin samoista syistä. Tunneäly ja sosiaalinen äly ovat taas kaikkien vapaasti käytössä olevia sanoja, joiden merkitys voi vaihdella paljonkin aina asiasta keskustelevan tahon mukaan.


On myös asia, jonka kanssa sosiaalisen älyn käsitteellä ei ole lähes mitään tekemistä. Kehoälyn terveysmenetelmän harjoittelun tuottama kehon sisäinen prosessi, on myös nimeltään Kehoäly. Sen aktivoituminen johtaa voimaantumiseen ja parempaan terveydentilaan. Tuon upean, voimakkaasti parantavan prosessin, Kehoälyn, käynnistäminen ja edistäminen on tärkeimpiä syitä harjoitella Kehoäly -terveysmenetelmää. Onkin helppo ymmärtää, miksi juuri Kehoälyn terveysmenetelmän avulla on pystytty parantamaan niin monia vaivoja ja sairauksia. Paraneminen ei kuitenkaan sovi kaikille, tässä se miksi ei.

Daniel Goleman

Koska sosiaalinen älykkyys ja sen hyvä kehittyminen on aina vahvasti läsnä, kun ihminen harjoittelee Kehoälyä ja Terveysmeditaatiota, on siihen liittyvien asioiden tiedostaminen ja teoriapohjainen opiskelukin mielekästä. Sen vuoksi sekä Kehoälyn että Terveysmeditaation opettajiksi opiskelevat lukevat ja tenttivät lähes aina Daniel Golemanin kirjan Sosiaalinen äly. Lisää Kehoälystä voit lukea Kehoälyn salaisuudet -kirjasta, ISBN 978-952-67972-6-7